Ernährung: Eis mit Joghurtgeschmack muss nicht viel Joghurt enthalten

Ernährung: Eis mit Joghurtgeschmack muss nicht viel Joghurt enthalten

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Eis essen und Diät? Das passt zusammen. Denn manche Sorten haben wenig Kalorien und Fett. Joghurteis gehört eigentlich dazu. Eigentlich, weil der Anteil der kalorienarmen Zutat nicht festgelegt ist.

Joghurteis gilt vielen als der kalorienärmere Genuss. Der Joghurtanteil ist in vielen Eissorten jedoch sehr unterschiedlich und für Verbraucher im freien Verkauf nicht zu erkennen.

Per Definition sollte in Joghurteis mindestens 35 Prozent Joghurt stecken, erklärt Heidrun Schubert von der Verbraucherzentrale Bayern. Für „Eis mit Joghurtgeschmack“ gilt diese Mindestanforderung aber nicht, und auch für „Frozen Joghurt„ gibt es keine rechtliche Definition.

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Nur bei echtem Joghurteis können Verbraucher tatsächlich Kalorien sparen: Eine Kugel liefert mit 115 Kalorien weniger Energie als eine Kugel Schokoladeneis mit durchschnittlich 170 Kalorien.

Obst, Vollkorn, Joghurt - Fiese Diät-Fallen! Diese Lebensmittel helfen überhaupt nicht beim Abnehmen

dpa

Quelle:

www.focus.de

Fußnoten:

1. ^{^} Zum PDF-Ratgeber: Abnehmen ohne zu hungern (pdf.focus.de)