Ernährung umstellen und abnehmen
PRÄVENTIONSKURS Ab dem 20. September und über zwölf Wochen
HOCHTAUNUS - (red). Wenn es schwerfällt, süßen oder deftig reichhaltigen Versuchungen zu widerstehen, wenn der kritische Blick in den Spiegel das eine oder andere Kilo zu viel anzeigt, dann ist ein Präventionskurs Ernährung eine gute Gelegenheit, rechtzeitig vor der Herbstzeit und den kulinarischen Verlockungen des Winters, aktiv zu werden.
Daher bietet die Klinik für Diabetologie und Endokrinologie der Hochtaunus-Kliniken in Zusammenarbeit mit der zertifizierten Ernährungswissenschaftlerin Dipl. oec. troph. Alexa Sommer einen „Präventionskurs zum optimalen Gewichtsmanagement: Ich nehme ab“ an. Der Kurs findet, beginnend am Mittwoch, 20. September, vorwiegend alle zwei Wochen, jeweils mittwochs von 18.30 Uhr bis 20 Uhr in Bad Homburg statt.
Das Angebot ist für alle geeignet, die nicht nur abnehmen, sondern sich auch über eine gesündere, aktivere Ernährungs- und Lebensweise informieren wollen.
Mit einer geballten Menge an Fachwissen und praxisnaher Erfahrung führt die Kursleiterin Frau Alexa Sommer durch den sechsmonatigen Kurs. Sie vermittelt Tipps und Tricks zum Abnehmen, die die Lebensqualität nicht einschränken und eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung ermöglichen.
Die Kursgebühr für die zwölf Termine à 90 Minuten beträgt 220 Euro, die mit der Kursanmeldung zu entrichten sind. Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten die meisten gesetzlichen Krankenkassen einen Großteil der Kursgebühren.
Anmelden und informieren können Sie sich bei Alexa Sommer telefonisch unter 06172/89 88 57 oder per E-Mail an info@alexa-sommer.de.
In einem von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung entwickelten Schritt-für-Schritt-Programm lernen Sie, schrittweise und langsam Ihr Gewicht zu senken und es auf Dauer besser im Griff zu behalten. In zwölf Schritten führt die Kursleiterin zu einer gesundheitsorientierten Ernährungsweise und vermittelt Grundlagen in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung für ein langfristiges, erfolgreiches Gewichtsmanagement.
Der Kurs eignet sich für Erwachsene ab 18 Jahren. Es wird empfohlen, vor der Kursteilnahme den Hausarzt zu konsultieren.
Kommentare
Kommentar veröffentlichen